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CARDÁPIO BÁSICO

The meals offered to our athletes and collaborators are composed by:

Breakfast - two types of fruits; two types of juices; two types of breads; cheese; milk; coffee; Water; cakes; cookies; cereals and yogurts.

Lunch - three types of side dishes; two types of juices; white and brown rice; bean; grains; fruits; Various salads and cross and cooked vegetables.

Dinner - two types of soup; two types of side dishes; two types of juices; white and brown rice; bean; grains; fruits; Various salads and cross and cooked vegetables.

Evening snack - juice; fruit; Brown bread and cheese.

As refeições oferecidas a nossos atletas e colaboradores são compostas por:

 

Café da manhã – dois tipos de frutas; dois tipos de sucos; dois tipos de pães; queijos; leite; café; água; bolos; biscoitos; cereais e iogurtes.

Almoço – três tipos de acompanhamentos; dois tipos de sucos; arroz branco e integral; feijão; grãos; frutas; saladas diversas e legumes cruz e cozidos.

Jantar – dois tipos de sopa; dois tipos de acompanhamentos; dois tipos de sucos; arroz branco e integral; feijão; grãos; frutas; saladas diversas e legumes cruz e cozidos.

Lanche da noite – suco; fruta; pão integral e queijo.

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